Återfinn ditt Sanna Jag och Hitta din Inre Kraft

Barn

Som barn upplevde jag en naturlig självkärlek och såg världen med nyfikna ögon. Jag hade en förmåga att känna av andras intentioner och skilja mellan välmening och mindre välvilliga avsikter. Vi föds alla med en inre kompass, autentiska och hela. Det är genom livets olika erfarenheter som vi formas och färgas.

Många faktorer påverkar vår mentala och emotionella hälsa, och ibland kan händelser under barndomen lämna djupa spår. Om du bär på sådana sår kan professionell hjälp vara ovärderlig för att läka och växa.

Om du känner att du behöver stöd och vägledning, men inte får den hjälp du behöver inom vården, kan samtalsterapi vara en väg framåt. Tillsammans kan vi utforska dina tankar och känslor och hitta verktyg som hjälper dig att stärka din självkänsla och hitta din väg i livet.

Det kräver engagemang och vilja att arbeta med sig själv, men belöningen är stor: ett rikare och mer meningsfullt liv.

Tonåring

Som tonåring var jag full av energi, drömmar och en stark tro på mig själv. Jag vill att du ska få uppleva samma känsla av frihet och oändliga möjligheter.

Känner du att du behöver någon att prata med? Någon som förstår vad du går igenom? Tillsammans kan vi utforska dina tankar, känslor och mål. Jag erbjuder individanpassat stöd för att hjälpa dig att hitta din egen väg och stärka din självkänsla.

Låt oss tillsammans skapa en plan för din framtid. Du är värd att känna dig stolt över dig själv.

Ung Vuxen

Har du upplevt en relation som påverkat din självkänsla och ditt välmående? Du är inte ensam. Jag förstår hur det känns att känna sig vilse och hopplös. Men det finns hopp.

Med rätt stöd kan du läka och återfå din styrka. Tillsammans kan vi bearbeta det du gått igenom och bygga upp ditt självförtroende på nytt. Jag erbjuder ett tryggt och stödjande samtal där du kan dela dina känslor och tankar utan att känna dig dömd.

Du är starkare än du tror, och jag är här för att hjälpa dig på din resa mot ett bättre mående.

Vuxen

Har du upplevt svåra relationer eller händelser som påverkat din självkänsla? Du är inte ensam. Jag har varit där och jag vet hur det känns att känna sig vilse och osäker. Men jag har också lärt mig att det är möjligt att läka och växa.

Tillsammans kan vi utforska dina erfarenheter och hitta verktyg som hjälper dig att bearbeta det förflutna, stärka din självkänsla och hitta din väg framåt. Oavsett vad du har gått igenom så finns det hopp om en bättre framtid. Är du redo att investera i dig själv?

Nuet

Nu blickar jag framåt, skapar min drömvärld. Nu skapar jag ett nytt sätt att hjälpa människor, istället för att kalla mig sjuksköterska är jag frisksköterska, mental coach, lärare.

Jag finns tillgänglig för dig när vården, skolan eller arbetsplatsen inte räcker till, något jag hade önskat funnits för mig tidigare i livet. Jag kan hjälpa till att vända ohälsa till hälsa, med de mentala bitarna genom tankens kraft. Visa på hur tankar, känslor, beteenden hör ihop och hur eget ansvar är viktigt. Jag kan även hjälpa till att klargöra mål, drömmar och de steg som behövs för att ta sig dit samt hålla det levande, skapa kraft att faktiskt orka kämpa för det man vill.

Jag har själv lärt mig hur jag behåller, utan att tapp, och att ha acceptansen till att alla känslor behöver få lika mycket utrymme. Att acceptera livet som det är, ha tålamod, vara tacksam för det som är, våga släppa taget, stanna upp, vara här och nu. Att ha viljan att ändra synsätt och byta perspektiv, har varit ett måste för mig. Vart hade jag varit annars?

Jag är idag så tacksam för mitt liv, min livsresa och vad livet gett mig i form av prövningar och lärdomar. Jag hade inte varit den jag är idag om jag inte fått testats och utmanats. Jag har mycket kvar att lära och livets utmaningar slutar aldrig. Livet är dynamiskt och det allt handlar om hur jag väljer att se på saker och ting. Att ta ansvar för mina handlingar och det jag kan påverka. Jag ser med spänning fram emot livet och allt jag framåt kommer att lära mig.